3 receitas de suco detox com pepino
- Informe Cabula
- 24 de set.
- 1 min de leitura
Aprenda a usar esse vegetal no preparo de bebidas refrescantes e nutritivas
(Imagem: Liudmyla Yaremenko | Shutterstock)
Rico em fibras, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, o pepino é um ingrediente perfeito para incluir na dieta, principalmente em sucos detox. Composto por cerca de 95% de água, ele ajuda a manter o corpo hidratado, favorece a digestão e, por ser pouco calórico, ainda auxilia no processo de perda de peso.
A seguir, confira 3 receitas de suco detox com pepino que combinam sabor e saúde para você incluir na dieta!
Suco detox de pepino com limão e alecrim
Ingredientes
1 pepino cortado em rodelas
Suco de 2 limões
250 ml de água
Folhas de hortelã, alecrim e pedras de gelo a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
Suco detox de pepino com aipo e maçã-verde
Ingredientes
1 pepino cortado em rodelas
2 talos de aipo picados
1 maçã-verde sem sementes e picada
Suco de 1 limão
250 ml de água gelada
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
(Imagem: Fotografia Lemonti | Shutterstock)
Suco detox de pepino com abacaxi e espinafre
Ingredientes
2 fatias de abacaxi
1/2 pepino cortado em rodelas
1 punhado de folhas de espinafre
250 ml de água gelada
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
Por: Portal Edicase
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