5 chás para detoxificar o organismo após o feriado
- INFORME CABULA
- há 3 dias
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(Imagem: Botyev Volodymyr | Shutterstock)
Depois de um feriado prolongado com a alimentação desregulada, é comum que o corpo sinta os efeitos com inchaço, má digestão e cansaço. Para ajudar na recuperação, os chás detox são grandes aliados. Preparados com ervas naturais, essas bebidas estimulam a eliminação de toxinas, favorecem o funcionamento do fígado e promovem uma sensação de leveza.
Abaixo, confira 5 chás para detoxificar o organismo após o feriado!
Chá de folha de abacate com limão-siciliano
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas secas de abacate
Casca de 1/2 limão-siciliano
Suco de 1/2 limão-siciliano
300 ml de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a casca de limão-siciliano e a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de abacate. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e adicione o suco de limão-siciliano. Sirva em seguida.
Chá de alcachofra com hibisco e limão
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas secas de alcachofra
1 colher de sopa de folhas secas de hibisco
Suco de 1/2 limão
300 ml de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de alcachofra e hibisco. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão. Sirva em seguida.
Chá de salsão com hortelã e gengibre
Ingredientes
1 talo de salsão picado
1 rodela de gengibre
300 ml de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Tampe e deixe repousar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida.
(Imagem: Ermak Oksana | Shutterstock)
Chá de cardamomo
Ingredientes
5 vagens de cardamomo
300 ml de água
Suco de 1/2 limão
Modo de preparo
Em um recipiente, coloque as vagens de cardamomo e quebre com uma colher. Transfira para uma chaleira e cubra com a água. Leve ao fogo médio e ferva por 7 minutos. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e sirva em seguida.
Chá de dente-de-leão com canela e maçã-verde
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas secas de dente-de-leão
3 fatias finas de maçã-verde com casca
300 ml de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a canela em pau, as fatias de maçã-verde e a água. Leve ao fogo médio e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente as folhas de dente-de-leão. Tampe e deixe descansar por 7 minutos. Coe e sirva em seguida.
Por: Portal Edicase
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